Bonjour, je suis Stéphanie Carlon, coach de vie. Si vous êtes curieux, n’hésitez pas à aller sur le site https://blog.voiedelepanouissement.fr. Vous y trouverez plein d’informations intéressantes sur le développement personnel. Nous allons aborder ensemble la rubrique « leitmotiv » de l’application e-coaching. Je vous rappelle que cette application gratuite pour smartphones, est là pour que vous puissiez vous lancer dans le coaching autonome.
Le leitmotiv…
C’est la phrase, l’image, que vous allez devoir choisir et qui viendra à vous à la régularité que vous souhaitez.
Le leitmotiv est là pour vous aider à garder votre précieuse motivation. C’est un moteur qui va vous permettre d’atteindre votre objectif.
Prenez maintenant le temps de réfléchir à votre mode de fonctionnement.
Etes-vous de ceux qui « veulent » ou de ceux qui « ne veulent plus » ?
Voulez-vous « devenir » ou « ne plus être » ?
Je vais vous donner un exemple concret, tiré de mon expérience personnel :
Lorsque j’ai décidé de retrouver ma ligne après mes maternités, j’ai mis la photo du mannequin Elle McPherson sur mon frigidaire. Je voulais « être ». Si j’avais mis une photo de moi dans le but de « ne plus être », je me serais vue telle que j’étais et aurais jugé la tâche trop ardue pour espérer arriver à un résultat ne serait-ce que correct.
Question de tempérament !
A vous de découvrir le vôtre !
Choisissez alors l’image, la phrase, qui vous boostera, et si vous estimez qu’elle ne remplit pas sa fonction, n’hésitez pas à en changer jusqu’à trouver le bon moteur.
Mon conseil : Ne soyez pas avare ! Donnez vous l’autorisation d’épingler votre leitmotiv aux endroits stratégiques de votre domicile, lieu de travail, voiture, bref dans tous les lieux que vous jugerez pertinents !
J’espère vous avoir éclairé(e) et vous remercie de votre écoute.
Apprenez à vous connaître et écoutez vous car n’oubliez pas : vous êtes votre meilleur(e) ami(e)
Bon cheminement,
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Quel que soit le but de notre vie, même si nous pensons ne pas en avoir, donnons nous au moins l’opportunité de passer de bons moments avec nous-mêmes et avec les autres. Blog de coach est là pour éclairer les chemins de notre existence, et nous proposer des pistes de traverse… Nous avons plus de pouvoir que nous le pensons.
