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Blog de coach - kéfir de fruit
Nutrition

Kéfir de fruit

Le kéfir de fruit est une boisson gazeuse qui se réalise avec des grains de kéfir qui fermentent dans de l’eau et du sucre. Le résultat de la fermentation crée une boisson riche en bactéries (saines !), avec des bulles et légèrement alcoolisée (de 0,5° à 2°).

Physiologie

Probiotiques et prébiotiques

Qu’est-ce que les probiotiques et les prébiotiques ? Qu’apportent-ils ? Laëtitia AugéA travers ce blog, je souhaite partager une vision plus bienveillante de soi et aider les personnes à sortir de ces combats menés contre elles-mêmes avec violence et culpabilité. Je diffuse des informations et mes expériences pour que chacun reprenne son pouvoir. voiedelepanouissement.fr