Blog tenu par des coachs de vie indépendants
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Tout est poison et rien n’est sans poison ; la dose seule fait que quelque chose n’est pas un poison. Paracelse Prendre des compléments alimentaires, c’est devenu une habitude de plus en plus présente dans notre société. En hiver, nous pensons à prendre de la vitamine D ; la D2 prescrite par le médecin en …
Le kéfir de fruit est une boisson gazeuse qui se réalise avec des grains de kéfir qui fermentent dans de l’eau et du sucre. Le résultat de la fermentation crée une boisson riche en bactéries (saines !), avec des bulles et légèrement alcoolisée (de 0,5° à 2°).
La vitamine du soleil nous prouve que nous sommes des êtres qui vivons à l’extérieur. A nous enfermer toute la journée, elle vient à nous manquer. A quoi nous sert-elle ? Son déficit est probable en cas de surpoids et obésité. Sous quelle forme la trouve-t-on en complément et au naturel ? Laëtitia AugéA travers …
L’apport d’oméga 3 est un pilier essentiel pour gérer un excès de poids. Pourquoi ? Comment apporter ces oméga ? Laëtitia AugéA travers ce blog, je souhaite partager une vision plus bienveillante de soi et aider les personnes à sortir de ces combats menés contre elles-mêmes avec violence et culpabilité. Je diffuse des informations et …
Une hypothyroïdie est un frein lourd à la perte de poids. Les hormones tendent à stocker les graisses sans en déloger même en régime restrictif. Il est donc important de diagnostiquer le bon fonctionnement de votre thyroïde. Par une prise de sang, votre médecin peut détecter un dysfonctionnement. Lorsqu’il est en mesure de le détecter, …